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Mar

Potencialize sua dieta com chá verde e hibiscus

 

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Oi gente, tudo bem?

Você sabe qual chá emagrece mais? Branco? Verde? Hibiscus? Segundo a nutricionista da rede de produtos naturais mundo verde, Fávia Morais, o chá verde promove a oxidação de gorduras, por isso é um importante coadjuvante nos processos de emagrecimento, e o chá de hibiscus atua como digestivo e diurético.

Por isso, associar o chá de hisbiscus ao verde ou ao branco é a chave para potencializar e acelerar os resultados da dieta, claro que sempre associada a uma alimentaçao equilibrada.

Eu simplesmente amo todo tipo de chá, até aqueles que tem gosto amargo, e costumo bebê-los sem açúcar. Tem alguém aí dizendo “ecaaaaa” hehehe…ouvi daqui viu? Mas brincadeiras a parte, o chá faz muito e ainda por cima ajuda a manter a forma, tem coisa melhor?

Prepare a bebida corretamente:

Os chás devem ser preparados na forma de infusão. Quando a água levantar fervura, apague o fogo, adicione a erva e abafe. A medida para 1 xícara (200ml) é 1 colher de chá (rasa) de chá verde à granel e 1 colher de chá (rasa) de hibiscus também à granel, deixe em infusão por aproximadamente 3 minutos, coe e beba ainda morno.

Eu sou viciada em chá de hibiscus. E vocês? Bora tomar chá e potencializar a dieta?



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