28
Apr

Dicas para organizar seu dia e sua vida

Oi gente, tudo bem?

relogioAcredito que ninguém nasce organizado, mas pode aprender a se organizar no decorrer da vida. Eu mesma nunca fui uma pessoa muito organizada. Na adolescência eu simplesmente amontoava roupas atrás da porta e vivia levando bronca da minha mãe. Engraçado que sou filha de uma mulher mega organizada que sofreu muito com minha desorganização. Tinha dias que minha mãe ficava tão brava que dizia assim: “Você é muito desorganizada menina. Deveria ter nascido homem.” 😀

Depois que casei continuei sendo a mesma pessoa desorganizada. Tudo porque eu não sabia organizar o meu tempo, postergava as tarefas e perdia muito tempo nas redes sociais. Até que um dia decidi dar um basta nessa situação.

Organizar a vida é um processo que exige força de vontade e discipina. Um exercício diário. Fazer um pouco todos dias sem se sobrecarregar querendo fazer tudo em um único dia e acabar frustrada.

Por isso, pare de adiar o que você tem que fazer inventando desculpas esfarradas e mais a obra. Dê uma olhada nas dicas abaixo e comece a se organizar:

1. Compre uma agenda ou baixe um aplicativo no seu celular (eu gosto muito do Evernote)  que a ajude a organizar o seu dia. Na noite anterior anote tudo que você tem que fazer no dia seguinte seja na vida pessoal ou profissional.

2. Ainda na noite anterior aproveite para separar as roupas e acessórios que irá usar no dia seguinte, as roupas que precisa colocar na máquina para lavar, carnes ou peixe para descongelar para o almoço do dia seguinte, limpe a cozinha ou pelo menos lave e guarde a louça para não amanhecer o dia com a pia cheia de louças suja.

3. Administrar bem seu tempo vai ajudá-la a não demorar tanto na realização de cada tarefa. Se você tem dificuldade de terminar as tarefas com rapidez, assim como eu, estipule horários para começar e terminar cada tarefa.

4. Não queira abraçar o mundo com as pernas. Estabeleça metas diárias. Escolha pelo menos 3 tarefas para fazer durante o dia e comece sempre pela que você menos gosta e as demais serão mais fáceis de serem realizadas. Se você conseguir cumprir pelo menos três tarefas diárias já será um bom começo.

5. Desenvolva uma rotina e tenha disciplina para segui-la. Claro que imprevistos aconcetecem. Mas, procure manter a sua rotina para não voltar a ficar sobrecarregada novamente. 

6. Fique longe das distrações que roubam o seu tempo. Estipule horários para usar as redes sociais. E, aproveite seu tempo diante da TV fazendo algo como organizar o menu do dia seguinte, pintar as unhas, organizar papéis e correspondências. 

7. Se exercite, se alimente de forma mais saudável, durma melhor e se cuide. Separe um horário para fazer uma caminhada ou ir a academia, durma pelo menos 7 horas por noite e se alimente nos horários certos de forma saudável. Lembre que se você não estiver bem consigo mesma não tem agenda e nem reza que dê jeito. Por isso, se ame, se cuide e se valorize.

8. No final de cada dia faça uma análise de que como foi o seu dia. Veja se você conseguiu cumprir as tarefas que estavam na sua agenda ou se ainda ficaram algumas por fazer. Volte a planejar o dia seguinte sendo realista com sua capacidade de fazer as coisas sem ficar sobrecarregar.

9. Não esqueça de dar atenção a sua família, amigos e pessoas queridas. Se você for casada separe tempo de qualidade com seu marido e seus filhos. Se for solteira passe um tempo com seus pais e seus irmãos. Fique atenta as necessidades daqueles que a cercam. Veja se tem uma amiga precisando de ajuda e separe um tempinho para que ela possa conversar e desabafar. Nós não vivemos em uma ilha isolados das pessoas. Precisamos cuidar das pessoas que nós amam.

10. E, o mais importante de tudo comece seu dia na presença de Deus. Faça uma oração matinal agradecendo por todas as dádivas que Ele tem dado a você e peça forças e sabedoria para enfrentar mais um dia. Ore o Pai nosso, leia e medite em um versículo ou em uma passagem bíblica e coloque Deus a frente de tudo. E, à noite faça uma oração agradecendo pelo seu dia e por todos os livramentos que Deus lhe deu naquele dia. Conte para Deus como foi o seu dia e busque a Sua santa presença. Coloque Deus em primeiro lugar e Ele cuidará do resto. 

PS: Me perdoem pelo texto enorme, mas esse post precisava ser mais detalhado. 

08
Mar

Se valorize e aprenda a dizer não! 

Oi gente, tudo bem?

menina

A Zahrinha está numa fase onde a palavra ‘não’ é doce na boca dela. Tem horas que chega a ser irritante a quantidade de ‘nãos’ que ela dá. O não serve tanto para respostas positivas quanto para as negativas. Às vezes fica até difícil de lidar.

Isso me fez pensar sobre a dificuldade que nós mulheres temos em dizer não de vez em quando (ou o tempo todo). A maioria de nós acha que ser “agradável” é dizer sempre sim. Acham que se disserem um não podem ser criticadas e até mesmo desprezadas. Devido a isso acabam tornando-se permissivas aceitando relacionamentos abusivos, traições, humilhações, acreditando que assim serão vistas pelos demais como uma mulher legal e agradável de se ter por perto.

Na verdade essa atitude só mostra que você é uma mulher insegura que precisa da aprovação dos demais para se sentir aceita, amada e admirada. O medo de ficar sozinha faz com que você aceite relacionamentos abusivos repletos de humilhações e traições que só trazem dor e sofrimento. Isso inclui relacionamentos amorosos, amizades e até mesmo no ambiente de trabalho. A partir do momento que você é a única que cede o tempo todo ou se anula para satisfazer as demais pessoas é melhor começar a repensar se o relacionamento em questão vale mesmo pena.

Ok! Mas, como aprender a dizer não depois de uma vida inteira se submetendo a abusos inexplicáveis? É simples! Se olhe no espelho e veja o que você se tornou. Fale com sua imagem refletida no espelho, vá fundo e descubra o que a levou a se tornar essa pessoa que você é hoje e corra atrás do prejuízo. Busque a cura para as dores, traumas do passado, mágoas, rancores, medos… Enfim, liberte-se de tudo aquilo que te aprisiona. Se ame! Se valorize! Se afaste de quem te faz mal! Perdoe! Converse com seu parceiro e seja sincera, se não resolver, talvez seja a hora de dar um basta. Melhor sozinha que mal acompanhada! Se você tem problemas com amigos, talvez seja a hora de se afastar de quem te faz mal e fazer novos amigos que te respeitem e valorize. Se o problema está no ambiente de trabalho tente resolver da melhor forma possível ou comece a procurar um novo emprego. Às vezes é melhor abrir mão agora que sofrer muito mais depois. De a volta por cima menina!

Eu consegui vencer meus medos, traumas, dores, mágoas e toda a sorte de mazela interior através da fé em Deus. Busquei nEle refúgio e me libertei das cadeias que me aprisionavam. Também dei um basta em tudo que me fazia mal. Quem sabe não chegou a hora de você também se voltar para Ele?

FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES!!

Foto by Google
01
Feb

As mulheres precisam aprender a se conhecer

Oi gente, tudo bem?

valor.1

Tudo que está faltando na vida, de nós mulheres, resume-se a uma frase muito simples:

“As mulheres precisam aprender a cuidar de si mesmas.”

Só assim poderão cuidar do outro (filhos, marido, namorado, amigas e amigos, família, etc.) sem se ferir e sem passar dos próprios limites como mulher. A mulher que se cuida e se conhece é aquela que aprendeu a se amar, a se valorizar, a conhecer as suas verdadeiras necessidades e a se expressar sem medo de ser julgada pelo que é.

A mulher que se valoriza sabe dizer não mesmo que essa atitude desagrade ao outro. Ela deixa de fazer as coisas somente para agradar os outros, mas faz para sentir-se feliz e realizada.  Usa as palavras com sabedoria consciente de que a palavra tem o poder de transformação ou destruição.

Quando nós mulheres nos conhecemos e agimos com sabedoria, passamos a ser um exemplo vivo para as pessoas que estão ao nosso redor e nos tornamos pessoas mais felizes com nós mesmas e com o mundo que nos cerca.

Foto by Pinterest

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